Por tanto, si tu dieta (conjunto de alimentos que componen tu alimentación habitual) no funciona ¡cambia tu dieta!

Los fabricantes de dulces, cereales, pastas, comida procesada y refrescos no te van a poner una multa por dejar de comprar sus productos… de momento.

¿Qué tal si intentas llevar una dieta basada en esta pirámide nutricional?


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